Beim Yoga Dayretreat werden Körper, Geist und Seele gleichermaßen angesprochen.
Wir beginnen mit einer sanften Meditation, die uns erdet und uns mit uns selbst verbindet. Im Anschluss folgt ein Yang to Yin Yogaflow. Durch fließende Bewegungen und bewusstes Atmen stärkst du deinen Körper und findest gleichzeitig zu Ruhe und Entspannung. 
Danach folgt eine Yoga Nidra Einheit (yogischer Schlaf), die dich in einen Zustand zwischen Wachsein und Schlaf bringt, gefolgt von einem meditativen Klangspiel.
Wir schließen mit einer Tee-Zeremonie und einem Klangschalenbad.
Daneben bietet dieses Retreat eine liebevolle Community, selbstgemachte Snacks und Tee.